5-Kampf im Hamburger Inselpark

Charity-Wettkampf für Jedermann/-frau

Am Samstag, 6. Juli 2024 fand die 8. Auflage unseres Fünfkampfs im Hamburger Inselpark statt - wie immer mit maximaler Teilnehmerzahl. Es wurde wieder für einen guten Zweck gerannt, geschwommen, gepaddelt, geklettert und geworfen. Der Spaß stand dabei im Vordergrund. Wer es aufs Siegertreppchen schaffen wollte, musste aber wieder in allen Disziplinen glänzen.

Wettkampfbericht 2024

In der Gesamtwertung bei den Männern gab es im 8. Jahr den 7. Sieger. Fünfkampf-Neuling Dennis Traumann glänzte aus dem Stand in allen Disziplinen und sicherte sich den Sieg denkbar knapp vor dem zweimaligen Gesamtsieger Benjamin Wabner und Lukas Hanisch. Dennis (Jahrgang 1978) ist übrigens der älteste Gesamtsieger, den wir je hatten. Bei den Damen gab es dafür mit Nora Rose (Jahrgang 2012) die jüngste Gesamtsiegerin. Sie setzte sich gegen Janja Nar und Angelika Bobie durch, die beide schon mal die Damenwertung für sich entschieden haben.

Damit landete Nora natürlich auch in der Mädchenwertung U14 ganz vorn, gefolgt von Lina Lühling und Noa Traumann. Bei den Jungen U14 war Joscha Demuth nicht zu schlagen und setzte sich gegen Justus Kräßig und Jan Schubert durch. Joscha Onkel Thomas Demuth und Vater Michael Demuth belegten bei den Männern Ü50 Platz 1 und 2, gefolgt von Frank Schliedermann auf dem dritten Platz. Bei den Frauen Ü50 siegt Sigrun Mast bei ihrem Fünfkampf-Comeback.

Auch in diesem Jahr spendieren die Hamburg Towers wieder jedem Disziplin-Sieger zwei Freikarten für ein Eurocup-Spiel der kommenden Saison. Darüber freuen sich Philllip Elmann (00:49 im SUP), Alwin Jänig (6,47 im Sprint), Lukas Hanisch (7 Körbe von der Freiwurflinie), Benjamin Wabner (1:05 Schwimmen) und Franziska und Morgen Peix (je 78 Punkte im Bouldern).

Das Wichtigste im Überblick

Der Inselpark 5-Kampf ist ein Jedermann-Wettkampf - für Frauen und Männer, Gelegenheitssportler und Spitzensportler. Für das Startgeld von 30 Euro (Kinder 15 Euro) bekommt Ihr 5 Wettkämpfe in 5 Stunden (ca. 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Außerdem spendetdie ROSE & PARTNER-Stiftung für jeden Teilnehmer, der alle 5 Disziplinen absolviert, 30 Euro für gemeinnützige Projekte in Hamburg-Wilhelmsburg.

Einmalig in Deutschland: der 5-Kampf findet in nur 5 Stunden statt und die 5 Sportstätten befinden sich alle in unmittelbarer Nachbarschaft.

5 Sportarten - Vielseitigkeit ist gefragt

Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit, Gleichgewicht

Alle fünf Disziplinen des Inselpark 5-Kampfs sind grundsätzlich für Jedermann gut zu bewältigen - unabhängig von Alter, Fitness und Trainingszustand. Hobbysportler können sich daher genau so gut messen wie die Cracks aus einzelnen Disziplinen. Ein Überblick:

Basketball

10 Würfe von der Freiwurflinie gilt es im Korb zu versenken. 70 bis 80 Prozent liegt die Freiwurfquote bei NBA-Spielern wie Dirk Nowitzki. Was schaffst Du beim 5-Kampf? Mehr Infos: BASKETBALL

Bouldern

Seilfreies Klettern boomt. Dabei geht es nur so hoch hinaus, dass die dicken Fallschutzmatten Euch im Fall des Fallens sicher auffangen. In der Nordwandhalle, gilt es, eine Route (Boulder) möglichst weit zu klettern:  Mehr Infos: BOULDERN

Schwimmen

100 Meter Schwimmen - das sind vier Bahnen in der Inselpark-Schwimmhalle. Ob Kraul, Brust oder Rücken - Freistil darf hier wörtlich genommen werden. Hauptsache Ihr schafft es möglichst schnell ins Ziel. Mehr Infos: SCHWIMMEN

Sprinten

Weniger als 6 Sekunden benötigen die schnellsten Männer und Frauen der Welt für den 50 Meter-Sprint. Wie nah die schnellsten bei unserem Fünfkampf da herankommen, wird sich zeigen. Mehr Infos: SPRINTEN

Stand Up Paddling

Stehpaddeln (SUP) ist der Wassersport der Stunde. Beim Fünfkampf gilt es 100 Meter auf dem Kanurundkurs des Inselparks zu meistern. Paddel- oder Surferfahrung ist nicht erforderlich, um trocken ins Ziel zu kommen. Mehr Infos: STAND UP PADDLING